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ローラー台は大丈夫なのか??

2014年02月13日 21:39

●2月7日
ローラー練を続けているのだが・・・最近思うに、200Wで回すのだが、最初は問題なく回せる。15分を過ぎるとなんとなく重く、20分で明らかに、25分を過ぎるともう全然最初と違う重さ・・・

なんなのか??この違い?? やっぱり私の脚がヘボいのか??  そう思ってきたのだが、どうも違うように思う。

30分でこんな違うなんて・・しかし200Wの数値は変わらず・・・

ん~ わからんわ~

アップ 10分 
ミドル 30分 200W ケイデンス80 52×21
ダウン 10分

いつも通りなんだが・・・最後はキツイ!! 1ヶ月近くやってるが感覚は最初のまま・・・

いつになったら軽くなるか??

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