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連休最後も平地回転練

2014年01月14日 22:35

●1月13日

天気はいい。しかしこの寒さ・・・早朝はきっとマイナスだろう・・しかしサイロを少し強めで回すと(50×17 ケイデンス85)もう汗が吹き出します。しかしこのペースが最後まで保つ訳もなく、途中で50×19でクルクル回す。そうそう・・・回転練だからこれでいいのだ・・・

これならば特に苦しくもなく、木津を往復してこれる。今日はバイカーは全くといっていいほど見ない。あれ~どうしたのかな・・・

早く違うルートにいきたいのだが・・・私の今の脚では山は不可能だし・・やっぱここしかないのだな・・・

帰りは向風と格闘。50×21まで使ってケイデンス80をキープする。ん~しんどい・・・ワットは??心拍は??どうなのか??とひたすら自問しながら帰宅するのだ・・

早く楽しいツーリングに行きたいぞ~ なんとかせいよ!!この脚!!

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