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地獄練28日目・・・サドル調整バッチリ!

2013年07月29日 00:43

●7月27日

今日は1日中本店にて研修・・ 

しかし研修終了後まきっちり練習に・・

マドンのサドル調整をかねて新堀クリテに行きます。

IMG_2730.jpg

やや上向きにしました・・これでお尻がアールの中にすっぽり入ります。やや上向きなんでブラケットを持つのには苦になりません。しかし下ハンはちょっと息が苦しいか・・・下ハン持って息を楽に吸う方法ってないものかな??

無風

南行き ケイデンス 100 
北行き ケイデンス 110 心拍160

かなりいい感じであったが、暗くなってきて3周で終わる。

下ハンもったダンシングはまだぎこちない・・特にこのポジションではブラケットを持ったほうがダンシングしやすい。ん~困ったな・・・

IMG_2731.jpg

ここをハイスピードで駆け抜ける・・・気持ちいいっ!!!

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