スポンサーサイト

--年--月--日 --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

地獄練25日目は・・・新堀クリテ

2013年07月26日 21:10

●7月23日

帰りは遅いがいよいよ赤マドンを引っ張りだして練習に使う。昨日タイヤを赤に交換して少しだけ赤度が増したといはいえ、なにぶんサドルがSMPのコンポジットなんで、調整が難しい。毎年ながらお尻の肉のつき方が違うので乗り味が一定しない。だから毎年7月に調整して鈴鹿で使っている。角度と後退幅が非常~にデリケートだ。

とにかく今日は2センチ後退のやや前下がりで使う。

やや西風

南行き  ケイデンス95  53×17
北行き  ケイデンス100 53×17 宇治川の登りはダッシュ

5周回やってヘロヘロになる。夜間で暗さには気にならないが、どうも膝辺りの乳酸のたまり具合が酷い。回復も遅い・・何がいかんのかな??

サドルは全く合っていない。帰宅して早速修正に・・・

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
スポンサーサイト


コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://tonsamayorou.blog88.fc2.com/tb.php/833-7bc48c21
    この記事へのトラックバック


    最近の記事


    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。