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地獄練11日目・・・ほんとに地獄

2013年06月24日 21:16

●6月23日

昨日は仕事の研修があったりして終日忙しく、練習が出来なかった・・・土曜に練習をしないと本当にサボってしまったような気がする。

今日はその分頑張る。

っていっても夕方から新堀クリテ

風は微風

南行き ケイデンス100 50×17 心拍160
北行き ケイデンス100 50×17 心拍160 共に宇治川の橋でもがきあり

これを5周

最後はもがいても時速30㌔が出ない・・・

太腿だけはパンパンだが、このまま新堀を南下してサイロに出る。サイロを八幡経由して時速40㌔くらいで巡航しようとしたのだが・・・あまりにも虫が多くて口を開けてられない状態だったので断念・・・

柳谷にでもと思ったが暗くなってきてこれも断念・・・大人しく帰る・・


全然地獄ではなかったな・・・唯一 サイロは虫地獄であった・・・なんのこっちゃ・・・


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