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たまには山に行く・・・柳谷観音!!

2013年06月19日 00:22

●6月16日

たまには外を走る。しかし今日のような日中は無理・・・暑すぎる。夏の練習は涼しい時にするものだ!!ってのが私のポリシー


で今日は夕刻にホームコースの柳谷に行く。

IMG_2649.jpg

空は完全に夏の空・・・青さが違う。蝉の啼く日も近いな・・・

IMG_2650.jpg

柳谷の入り口。だいぶ景色が変わってしまった・・高速の側道を探索したいなあ・・

さて登りはいつもどおり住宅地が切れるまで50×21でいく。斜度が緩くなってしまって、全く問題なく上がれる。そこから34×17の固定。竹藪区間もダンシングなし。2段目の上部で少しダンシングを入れるが、問題なく脚は廻っている。春の間に激重ホイールで登っていたせいか?そんな苦しくもない・・・しかし花背では30分をオーバーして死にそうであった・・・登板力が衰えたのか? いや心肺能力が低下したのか? はたまた持久力が低下したのか?よくわからない・・・

観音上でも余裕があったので、そのままベニーまで行く。さすがにキツイがギヤは固定で行けるなら、脚はそこそこ行けるのだろうか?? 今度もう一度花背を上がってみたい。

ベニーへもあっさりついた。以前なら死にそうであったのだが・・・

IMG_2651.jpg

お決まりのシーン

IMG_2652.jpg
これで上がってきました・・・う~ツライのだ・・・

下りで気付く。最近伐採されたのか?景色がよく見える。

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市内??

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宇治方面

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やっぱり市内。比叡山も良く見える。

IMG_2656.jpg

くずは方面

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そして夕闇迫る下り道・・・いい感じだ。

IMG_2659.jpg

観音で休憩。当然誰も上がってこない。今日は日曜なのに・・・勿体ない・・・あっそうか・・みんな早朝に上がっているのだな・・

IMG_2660.jpg

帰りは光風台から・・・


サクッとした練習であったが、登りの練習も必要ないからこんなもので十分かも知れないな・・・

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