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これまた久々ローラー練

2012年09月13日 20:47

●9月12日

 全く乗っていない訳ではない。秋のいい気候のうちにツーリング計画は着々と進み・・・


しかしだ、平日は実に弛んできた。時間があっても乗る気がしない。鈴鹿で満足したって訳ではないが、レース目的がないとこうもモチベーションは下がるのだな。

実を言うと春から計画していたビッグイベント 鈴鹿青山アタック・丹後300・山城5,000のうち鈴鹿青山アタックと丹後300は完走した。いや青山はまだ中途ハンパだったかな?? しかし8月の豪雨で山城地方・・特に炭山あたりの道が壊滅状態になり決行不可能となっている。それをいいことに行けない理由付けをして満足している自分が我ながら情けない。

山城5,000は私のヒルクライムに於いて永遠の目標です~っなんて・・・は~ 完璧に逃げてるし~

こうなったら開通次第 冬でも行ってやる!!!


 さて今日はそんなダメダメ気分を一掃すべくローラーにまたがる

アップ 10分
ミドル 38×19で軽目 ケイデンス80ー90ー100 5分づつ×2セット
ダウン 10分

相変わらず滝のような汗がでた。ペダリングに注視しながら回す。特に痛くなるところもなく、40分程度で終了。

これからは平日でも2日くらいは乗り続けよう。

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