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続・新堀クリテ練

2012年08月12日 14:22

●8月6日

 サボっていたんではありません。最近なかなかパソコンに向かわなくて・・・アップできてません。


気合は十分で練習内容も納得していますが・・・何故かそのまま寝てしまったり・・・やはり仕事のストレスなんかあるのでしょうか??

忘れてしまわない内に・・・



そうそうに帰宅

アップ 1周
ミドル 南行き 50×15 ケイデンス100 
    北行き 50×19 ケイデンス90   北風強し 5周
ダウン 1周

 前日の疲れはないものの脚はパンパン・・・太腿の裏がピキピキしている。もがきは宇治川の登りで4回。死んだ・・・・

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