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新堀クリテ練 本格的に開始!

2012年08月04日 14:46

●7月30日

 今週はアップができてません。決してサボっていた訳ではありません。練習は順調にやってます。
ただ・・・仕事の気疲れと連夜の五輪鑑賞で疲れ果てて・・・寝てしまった・・パソコンを開くことなく・・・

少し振り返って・・

30日は午後7時前からスタート。旧トレックで行く。風は東風

南行き  52×17 ケイデンス 暗くて見えず・・・ 時速 多分40㌔くらい
北行き  52×19 ケイデンス 暗くて見えず・・・ 時速 多分40㌔くらい

1周目は試走 2~4周は全開 5周ダウン

バイクが旧トレックであるということを差し引いても身体が軽い!!! 久々の新堀はいい感じでスタート出来た。風はやや東風。 時速40㌔まではなんなんく行けた。ただバイクのパワーロスを感じた。ペダリングが全て推進力になってない・・・まあこれはしかたないか・・ でも脚の感じはよかった。宇治川の登りでダンシングを数種類試してみて、下ハンダンシングでも結構行ける感触を得た。

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