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断食でダイエット

2012年06月10日 22:00

●6月9日

 断食でダイエットなんていうと非常に乱暴であるが、今の私はそれほど切羽詰まっているのだ。もともと胃腸が弱い私は腹痛が続いた頃にはよく晩御飯を抜いたりはしていた。

断食に対しても興味があったんで今回土日が雨でまともな練習が出来ないのをチャンスとして実践してみた。そして断食+練習を組み入れて効果を計ってみようと思う。

 とにかく土曜の朝から何も口にせず、自転車の整備したり、本を読んだり・・・特に苦痛はない。ただ妻の晩御飯時は非常に手持ち無沙汰であった。やはり家族の協力が大事なのである。

さて効果が楽しみであります!!!
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