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新堀クリテ練を真剣に・・・・

2012年04月18日 22:52

●4月18日
 別に今までいい加減に練習していたわけではないが、今週はいい感じで練習をこなしている。

昨日・今日と同じメニュー

北行き ケイデンス100 52×17 
南行き ケイデンス90  52×19 

これを3周して1周流す。+宇治川の橋はもがきを入れて少しだけ追い込んでみた。特に垂れることなく淡々と周回を重ねたような感じ。もう少し上げてもいいかな・・・・

これで丁度1時間。夜練としては丁度いい感じであるぞ・・・

さて週末はツアーオブ山城です。長距離+登りの練習・・というより修行みたいな感じではあるが、土曜に決行します。でも雨なら無期限延期。秋に延ばしてもいいかと思っている。あんまり獲得標高にばかり囚われるのも面白くないし、楽しみながらのツーリングにも行きたい。今がツーリングに1番いい季節やし~


・・・・ですんでこの土曜はなんとしても行く!!意地でも完走して楽になりたい・・・というのが本音です。12時間くらいはかかると思うのでライト類は必携です。道はよく知っているので暗闇でも走れる自信はある。後は脚が持ってくれるか・・・・

さあどうなることやら・・・・楽しみです。
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