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ついにドーピング!!

2010年08月09日 00:23

●8月8日
世間は盆休みに突入?? 高速はダダ込みで低速道路になっているらしい。

今日は早朝5時から墓参りに行くので朝市ライド欠席だ。また来週は行きます。
朝の5時なんと清々しいことだろう。さっと済ませて7時には帰宅。せっかくだから重いカラダを引きずって新堀クリテに行く。まだ交通量も少ないが気温は32℃やって・・・・・

南行き40㌔ ケイデンス105 北行き38キロケイデンス100で4周。風は東の風なんでどっちもツライ・・
今の私はこれが精一杯。5月の琵琶湖1周の時では追い風ながら40㌔110を30分以上維持できたのに今では・・・・インターバルでもツライありさまだ。  やっぱり膝辺りが痛い・・・ ラスト1周を流して終了~

練習後はこれに頼ることにしました!!!
ブログ 070
もうここまできたらワラをもつかむ思いで・・・・練習前と就寝前の2回服用でなんか変わるかな??
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コメント

  1. 旗坊 | URL | -

    Re: ついにドーピング!!

    夏休みですか?
    確かに高速も混んでますね~
    わざわざ「混む区間を選んで乗らんでも…」って気もしますが…f(^_^;)

    相変わらず、しっかり練習されてますね~
    練習後には、回復も重要ですよね。
    さて、効果のほどに期待♪

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