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ローラー練も本格的か???

2009年07月11日 18:49

●7月9日
 一昨日は早く終わったのに昨日は深夜までの仕事・・・・計画性って言葉知ってます??
で、今日は本店で会議がありそのまま帰宅が許される。

祇園祭り前の界隈をウロウロして祭りの予感っていうかプロローグ的な感覚を感じながら、町屋をみて歩いた。錦を通るとさすがにこの時間はしまいかけであったが、鱧の季節だなあ~って・・・・
さすがに仕事帰りなんでデジカメは持ってませんが・・・・

帰宅時間も早かったんでやっぱりローラー練を
イージー5分 ミドル30分 ダウン5分 ミドル30分のうち15分はケイデンス110で回す。さすがに辛い!!辛いぞ~  大量の汗が滴り落ち、バイクの周りは汗の水溜りが・・・  しかしこの環境なあ
なんとかならんかなあ? マンションのゴミ置き場は冬は寒いし、夏は暑い。しかも退屈過ぎる。なんか工夫が必要かと。扇風機とDVDがあれば1時間でもやってられるのに・・・・
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