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# 7月22日

2008年07月22日 00:33

 今日は長期休暇の最後となる日。バイク合宿?の最後でもあり、筋肉痛のクールダウンを兼ねて京阪奈レースの応援に行く。

現地まで自走は当然として結構足の疲労もあり、52×19でケイデンス90の時速30kを固定とする。それでも1時間半くらいかかって着いた。

レースにはツール観戦の仲間がC2とC3に出場していた。ともに先頭集団でのゴールを果たしてして仕上がりのよさを感じた。

いよいよ2週間後には丸岡だ・・・・・考えると緊張してくる。何回も頭の中でシュミレーションしたのだが・・・・

帰りはまた炎天下の灼熱地獄だ。昨日と同じヘロヘロになりながらも行きしなと同じメニューをこなして帰宅。

セルフマッサージをこなして昼寝・・・・


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