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7月19日

2008年07月20日 00:37

朝から練習に行く予定が寝過ごしてしまった。とするとツールの鑑賞メンバーから練習のお誘いが・・・
願ったりかなったりで二人で大原を目指す。

先行してもらったが八瀬ぐらいからペースアップ。大原手前の緩い坂でも30kオーバーで心拍は常に180台。ケイデンスを下げないように注意して(110くらい)着いていく。彼もかなり追い込んでいるらしくここでは参った。大原のコンビ二で休憩し、江文峠を談笑しながら越え、堀川経由で帰宅。この間も結構飛ばしていて平坦の練習になった。時間は短いが濃い内容だったかな。

しかし江文は涼しいかったが市内は蒸し風呂状態・・・・夕立でもきて涼しくなってくれ~
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