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3月21日

2008年03月22日 00:17

 今日も定時でお仕事終了~!!!!  これはいいことです。

ローラーが出来ます。いつものメニューを淡々とこなす。今回からイージーの20分~30分間はDHバーか下ハンしか持たないようにしている。エアロポジションのスタイルは深い前傾を確保してくれる。これはベストポジションであってこれを体に覚えこましたい!!!!

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