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久しぶりのサイロ練

2015年11月29日 20:26

●11月28日

晴天である。こんな日を逃していけない。しかしもう北山は終わっている。先週に行っといてよかった・・・

今日からサイロをメインに使う。ここでも回転とポジション感覚を取り戻す練習・・・

IMG_5683.jpg
そして今日からバイクのホイールも激重ホイールに交換する。これがまた進まないのだな・・・・

IMG_5681.jpg
朝の気温が3℃と聞いて脚もシューズカバーを施す。これは全く問題なく寒さや冷たさを感じなかった。しかし冬季練習用のDHシューズも捨てがたいな・・・

サイロを南下すると・・・土曜の早朝なのにチャリを沢山見かける。こんな寒いのにみんな頑張っているのだな・・・

八幡を越えて田辺方面へは快晴無風状態。景色ものどかである。
IMG_5682.jpg

しかしながら・・・体は重い・・・ケイデンス90を心掛けるが・・とてもとても・・・こんなに落ちるのか??  そうですアラフィフはたった二ヶ月で変わるのです。そんなことを思いながら木津へ・・・

IMG_5684.jpg
ここで引き返します。和束や奈良へはまだまだかな・・・

帰りも同じようにケイデンスのみを信じて回すが腰や太腿の痛みは耐えがたい・・・これで大丈夫か???

サイロの羽束橋で桜を発見!!  何??寒桜??どうした??
IMG_5686.jpg
IMG_5685.jpg

最初の練習はこんなもの・・・

走行距離  78㌔
アベ     時速24㌔


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