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ローラー練も復活!

2015年11月29日 20:03

●11月26日

地道でありますが、ローラー練も復活いたします。まだ細かい計画は練っていませんが、来年の鈴鹿に向けて歩みだしたのは確実であります。とにかく今はただの人ですので、練習に耐えうる体を取り戻すのが先決かと・・・・

今日はローラーの調整を兼ねながら・・・・

アップ 10分
ミドル 15分+15分 52×21 ケイデンス70 多分 150W相当
ダウン 5分

全く汗もかきません・・・ただ回しているだけなのに太腿・膝・腰・肩・・・・とありとあらゆる所が痛みだす。回転練なのに30分が限界か・・・・バイクポジションに慣れることも必要だ・・・

しかし逆境になればなるほど燃える!!私である!!

小さな一歩を積み重ねて・・・またあの苦しみと哀しみを乗り越えて!!


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