スポンサーサイト

--年--月--日 --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

夕立の中でもローラー練

2015年07月29日 23:28

●7月29日

昨日は休息日。

そして今日も帰宅時にエゲツナイ夕立にあう。それでも気にせずローラー練へ・・

外は夕立が上がり余計にムッとしている・・・
今日は外で回すので幾分子持ちは楽だ。あのゴミ置き場の囲いの中は地獄だから・・・

アップ 5分
ミドル 60分 38×15 ケイデンス80まで たぶん210W程度かと
ダウン 5分

前回よりケイデンスを上げる。本当にツラい。これが30分のみの練習なら全然辛くないのに1時間回すと考えるだけで気が滅入ってしまうのだ・・・20分で膝が痛くなり、40分で腹が痛くなる。それでも頑張る。単調になるので気が向いた時にダンシングやダッシュを入れてみる・・・余計にシンドイ・・・

心が折れそうだ・・・

でも誰もやらない練習をやらないと人より前には出られない・・・これはわかりきっている!!
やっただけ成長する!! そう信じて・・・

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

スポンサーサイト


コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://tonsamayorou.blog88.fc2.com/tb.php/1070-cdaaa397
    この記事へのトラックバック


    最近の記事


    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。