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今日もリカバリー

2015年05月28日 22:17

●5月28日

月末前なのに練習します。

アップ 10分
ミドル  40分 ケイデンス70以下 52×21
ダウン 5分

昨日までハード練に比べてなんと楽な練習でしょう!! しかし脚は確実に疲労蓄積が認められました。

5月30日は再度丹後300に挑戦するので脚の調整が必要・・・

今度はきっちり持ち物確認していくのだ!! 丹波町からだと300㌔ジャスト! 早く帰り付けたら帰りは日吉ダムの温泉に入りたいな・・・
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