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久しぶりのサイロ練

2015年11月29日 20:26

●11月28日

晴天である。こんな日を逃していけない。しかしもう北山は終わっている。先週に行っといてよかった・・・

今日からサイロをメインに使う。ここでも回転とポジション感覚を取り戻す練習・・・

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そして今日からバイクのホイールも激重ホイールに交換する。これがまた進まないのだな・・・・

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朝の気温が3℃と聞いて脚もシューズカバーを施す。これは全く問題なく寒さや冷たさを感じなかった。しかし冬季練習用のDHシューズも捨てがたいな・・・

サイロを南下すると・・・土曜の早朝なのにチャリを沢山見かける。こんな寒いのにみんな頑張っているのだな・・・

八幡を越えて田辺方面へは快晴無風状態。景色ものどかである。
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しかしながら・・・体は重い・・・ケイデンス90を心掛けるが・・とてもとても・・・こんなに落ちるのか??  そうですアラフィフはたった二ヶ月で変わるのです。そんなことを思いながら木津へ・・・

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ここで引き返します。和束や奈良へはまだまだかな・・・

帰りも同じようにケイデンスのみを信じて回すが腰や太腿の痛みは耐えがたい・・・これで大丈夫か???

サイロの羽束橋で桜を発見!!  何??寒桜??どうした??
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最初の練習はこんなもの・・・

走行距離  78㌔
アベ     時速24㌔


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ローラー練も復活!

2015年11月29日 20:03

●11月26日

地道でありますが、ローラー練も復活いたします。まだ細かい計画は練っていませんが、来年の鈴鹿に向けて歩みだしたのは確実であります。とにかく今はただの人ですので、練習に耐えうる体を取り戻すのが先決かと・・・・

今日はローラーの調整を兼ねながら・・・・

アップ 10分
ミドル 15分+15分 52×21 ケイデンス70 多分 150W相当
ダウン 5分

全く汗もかきません・・・ただ回しているだけなのに太腿・膝・腰・肩・・・・とありとあらゆる所が痛みだす。回転練なのに30分が限界か・・・・バイクポジションに慣れることも必要だ・・・

しかし逆境になればなるほど燃える!!私である!!

小さな一歩を積み重ねて・・・またあの苦しみと哀しみを乗り越えて!!


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復活!!

2015年11月23日 23:33

●11月21日

帰ってきました!!

10月8日に手術をしました。病名は両側精液瘤・リンパ管腫

これを切除する手術・・・で4時間を要しまして結構な大手術でしたが、術後は約20日間静養と・・・予想外の長さではありましたが、11月4日から職場復帰し日常に戻りました。入院期間中は色々な経験と思考の時間があり、それなりに有意義な時間であったと回顧しております。ただ股の付け根を約10センチほど切っており、周辺神経と筋肉も切断されており、練習復活にまだ時間がかかってましたが、このほどようやく痛みも違和感もなくなり、いきなり北山へ赴く・・・という無謀な事をしでかしました。

ローラー練ぐらいにしておけばよかったものの、なぜ北山に?? しかも花背峠に??

それは・・相当な焦りがあるから・・・・です。股の付け根の筋肉は自然に治癒するとのことですが、依然のようなパフォーマンスは保証できない・・と告げられてます。ならば現状でどこまで落ちたのか??どこまでできるのか??それを一刻も見極めたい!!と思ったからです。

結果は・・・・御覧の通り・・・



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まずは鞍馬寺の門前・・・ここまでで脚は結構使ってる。特に北清掃工場前の坂も50×21でダンシングでないと登れない。しかもそのダンシング・・・10秒くらいしか持たない・・・  いかんなあ~~~

温泉前で一旦休憩していざ!!発進する。扶桑橋までもやや体が重い。実は体重も入院によって増加してしまった。ふつうは減少するのに・・・・なんでかな~~~

よってすぐに激坂区間で34×23にしてLSDを心がける。しかしだ・・・・やはりしばらくは順調だったものの、心臓が持たなくなってくる。脚は若干余裕があるが、心臓が持たない。ヘヤピンで休憩かと思ったが、ここから蛇行を繰り返す。百井別れで足付・・・息を整える。

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ここまでこれたのも奇跡と考えたほうがいいのか?? この先も回転はゆっくり蛇行しながらなら脚は持つ。ただしダンシングすると腰が痛み、心臓が破裂しそうになる。あの斜度で蛇行→OK 直登→× が分かれ目なのか?? そんな事を考えながら・・・
ヘロヘロで峠へ・・・

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なんとか来れました。時間はわかりませんが足付1回です。 ダンシングは全く無理・・・ ポジションも全くダメ・・・ 酷いものです。

さて大布施→周山→栗尾峠と繋いでいきます。やはり栗尾の登りも脚より心臓の方が先に売り切れる状態。

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トンネル入り口と出口

紅葉の高雄・・・山越・・・広沢池・・嵐山とクルクル練の距離を延ばす。

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さすが嵐山・・・日本有数の観光地。3連休とあってエゲツナイ人・・・

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渡月橋も凄い人人・・・・

帰りはサイロを使って帰宅。

こうして復活ライドをしたものの・・・・事態は深刻だ。このまま引退か?? 来年も鈴鹿に挑戦するのか?? 加齢に加えてこのハンディはキツクないか?? いやいや時間はある!! きっと筋肉も復活してくれるはず?? あれだけ練習して今年はかつてない惨敗だったじゃないか?? どうする???

このままお気楽ツーリングを続けてもそれはそれで楽しめる?? もうあのスリリングで、緊張して胃が捩じ切れそうで、でもこの上なくワクワクする興奮・・・も味わう事も諦める??

暫くは悶々と悩みそうやな・・・・でもバイクの復活は遂げたのだから、それだけでも喜ぶべきだな・・・ その後のことは・・・

いやいや自分ではもう決めてるでしょう??(笑)



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